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こんにちは

8月も下旬に差し掛かろうという時期になりました。昨日、本日ととても暑くなっており、夏バテ気味の方も多いのではないでしょうか？皆さんも夏バテ対策をしている方も多いかと思いますが、改めて夏バテ対策について、まとめてみました。

夏バテ対策の基本は、自律神経の乱れを防ぎ、体力を維持することだそうです。

食事：豚肉やうなぎに含まれる「ビタミンB1」で疲労を回復します。またトマトやキュウリなどの夏野菜は体にこもった熱を逃がす効果があるそうです。

睡眠：湯船（38〜40度）に浸かると熟睡しやすくなるそうです。自律神経を整えるために、毎朝同じ時間に起きるとよいとのことですよ！

環境：冷房の効かせすぎに注意し、室内外の温度差を5度以内に抑えるとよいそうです。ギンギンに冷えた部屋は、気持ちよいですが、あまり冷やし過ぎないようにすることが大事ですね！

またまた前置きが長くなってしまいましたが、本日のご紹介は、ルイヴィトンの「エピ ポルトモネ・ビエ ヴィエノワ（M63242）」です。
上品な型押しレザーと高い耐久性が魅力の2つ折りがま口財布です。小銭入れが大きく開き、実用性と洗練されたデザインを兼ね備えています。小さいサイズながら、しっかりとした存在感が際立ちますね！

素敵なお品物を買取させていただき、ありがとうございました！

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